Norisa

Programme de mouvements Okinawa pour femmes 40–65+

Quiz d'une minute

Sélectionnez votre âge

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Les mouvements d’Okinawa fonctionnent. 

Peu importe ce qui n’a pas marché avant. Peu importe votre âge. Peu importe à quel point vous êtes occupée.

Résultats de femmes comme vous : 

Quel est votre objectif principal ?

Autre chose que vous aimeriez améliorer ?

Choisissez tout ce qui s'applique

Quelles zones vous dérangent le plus ?

Choisissez tout ce qui s'applique

Lequel décrit votre corps actuel ?

Quel est votre objectif physique ?

Il y a combien de temps étiez-vous dans la meilleure forme de votre vie ?

Quel est votre objectif physique ?

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Objectif atteint ! 🥳

Vous venez de faire ce que la plupart des femmes ne font jamais.

Vous avez fait le premier pas vers la transformation.

Perte de poids efficace

Une approche scientifique pour vous aider à perdre du poids durablement.

Perte de poids efficace

Une approche scientifique, soutenue par des nutritionnistes, pour vous aider à perdre du poids durablement et à maintenir votre poids idéal sur le long terme.

Rentrez dans vos vêtements

Redécouvrez votre garde-robe et portez ce que vous aimez.

Rentrez dans vos vêtements

Redécouvrez votre garde-robe et portez ce que vous aimez avec confiance. Fini de se cacher dans des vêtements trop grands !

Confiance corporelle

Sentez-vous forte, pleine d'énergie et bien dans votre peau.

Confiance en soi

Sentez-vous fort, plein d'énergie et parfaitement à l'aise dans votre corps. Développez une estime de soi durable.

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Lesquels de ces éléments vivez-vous actuellement ?

Choisissez tout ce qui s'applique

Quelle quantité d’eau buvez-vous par jour ?

Quelle quantité d’eau buvez-vous par jour ?

Choisissez tout ce qui s'applique

Avez-vous des difficultés avec l’un des éléments suivants ?

Choisissez tout ce qui s'applique

Qu’avez-vous essayé pour perdre du poids ?

Qu’est-ce qui est le plus important pour vous dans un programme de mouvements ?

Choisissez tout ce qui s'applique

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Ce programme est fait pour vous

Seulement 15 minutes par jour — conçu scientifiquement pour votre corps et vos objectifs personnels.

Pas de séances longues

Intégrez le fitness facilement dans votre emploi du temps chargé.

Pas de douleurs

Mouvements doux qui protègent vos articulations sensibles.

Pas de confusion

Instructions claires, étape par étape, sans jargon complexe.

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Quelle est votre taille ?

CM / FT Toggle with Slide
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cm
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Quel est votre poids actuel ?

KG / LB Toggle
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lb
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Quel est votre poids cible ?

kg
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lb
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Génération de votre plan de perte de poids

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Analyse de vos objectifs...

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S'adapter à votre corps, à votre âge et à votre mode de vie...

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Calcul du délai d'obtention de vos résultats…

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Programme #1 Recommandé

Le seul et unique programme dont vous aurez besoin

Selon vos réponses, vous atteindrez votre poids idéal de 65 kg d'ici Avril 2024.

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Votre projection

Objectif

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